Napływ uchodźców z Ukrainy do Polski, zwłaszcza po wybuchu wojny, wywołał liczne reakcje – zarówno pozytywne, jak i negatywne. Chociaż wiele osób otworzyło swoje serca i domy dla uchodźców, istnieje także problem rasizmu oraz stereotypów, które mogą utrudniać proces integracji.…
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) jest jedną z najskuteczniejszych metod psychoterapii, szczególnie pomocną w leczeniu zaburzeń osobowości oraz problemów emocjonalnych. W niniejszym artykule znajdziesz wyczerpujące informacje na temat tej metody: czym jest DBT, jakie są jej założenia, komu jest dedykowana i jakie…
Depresja poporodowa dotyka wiele kobiet, tuż po urodzeniu dziecka, wpływając negatywnie na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. Depresja poporodowa – wyzwanie dla zdrowia psychicznego młodych mam W dzisiejszym świecie, gdzie technologia staje się integralną częścią życia, psychoterapia online staje się…
W ostatnich latach migracja Ukraińców do Polski znacząco wzrosła. W wyniku tego coraz więcej Polaków ma okazję spotykać się z osobami z Ukrainy w miejscach pracy, szkołach czy sąsiedztwie. Aby jednak proces integracji przebiegał sprawnie, niezbędne jest zrozumienie różnic kulturowych…
Syndrom DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, odnosi się do problemów emocjonalnych i behawioralnych, z jakimi borykają się osoby wychowane w rodzinach z problemem alkoholowym. Wzorce zachowań, które rozwijają się w takim środowisku, mogą znacząco wpływać na relacje, pracę oraz życie…
Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne Polaków – analiza skutków i strategii radzenia sobie Pandemia COVID-19, trwająca kilka lat, miała drastyczny wpływ na zdrowie psychiczne ludzi na całym świecie, w tym na Polaków. Choć zagrożenie fizycznym zdrowiem było ogromne, równie…
Psychoterapia eklektyczna – skuteczna metoda łącząca różne podejścia terapeutyczne Psychoterapia eklektyczna jest jednym z popularnych podejść terapeutycznych, które cieszy się coraz większym zainteresowaniem zarówno wśród terapeutów, jak i pacjentów. Charakteryzuje się elastycznym podejściem do procesu terapeutycznego, łączącym różne metody psychoterapeutyczne,…
Skierowanie przez sąd na terapię rodzinną – jak to działa i jakie są możliwości terapii online? W sytuacjach, gdy problemy w rodzinie eskalują do tego stopnia, że dochodzi do interwencji sądowej, często jednym z rozwiązań jest skierowanie na terapię rodzinną. Sąd…
Rozważając współczesną praktykę psychoterapeutyczną, nie można pominąć znaczenia superwizji w psychoterapii systemowo-kulturowej. W dobie globalizacji i coraz bardziej wielokulturowych społeczeństw, psychoterapia systemowa online staje się kluczowym narzędziem w przełamywaniu barier kulturowych i społecznych, umożliwiając terapeutom skuteczniejszą pracę z klientami. Dzięki…
Czy jesień to dobry moment na psychoterapię online? Jesień to okres przejściowy, w trakcie którego zmienia się poziom światła, temperatura, pogoda. Nasze ciała inaczej reagują, potrzebujemy też innej diety, innej długości snu. Trudno jest od razu odpowiedzieć na zimno i…
