Terapia par online

Konsultacja dla par – diagnoza problemu i psychoterapia dla par online

Terapia dla par to cykl 8 spotkań pary partnerskiej lub małżeńskiej, której relacja trwa minimum rok. Ich celem jest nazwanie przez parę problemu, a następnie obserwacja, na jakich poziomach on występuje. Trudności często przybierają formę zakłóceń na poziomie komunikacji, stosunku do siebie, swobodnego wyrażania siebie czy kłopotu w nawiązaniu bliskości.

Obszary Trudności w Relacji

Często przeprowadza się konsultacje rodzinne, które nie są psychoterapią, ale stanowią bazę pod rozwiązanie problemu. Wiedząc o tym, co wpływa negatywnie na partnera/partnerkę, można poruszyć tę kwestię na własnych terapiach indywidualnych, aby lepiej funkcjonować w związku i podjąć decyzję, co jest realne do zmiany.

Psychoedukacja dla Par w Ramach Konsultacji

Spotkania mogą przyjąć też formę psychoedukacji (w tym przypadku odbywają się dwa spotkania). Służą rozpoznaniu mechanizmów sprzężenia zwrotnego w komunikacji oraz stosunku do siebie.Po etapie konsultacji, który w zależności od zgłaszanego problemu, może trwać nawet do 8 spotkań, kontynuuje się już regularne spotkania, traktując je jako psychoterapię długoterminową.

Planowanie Psychoterapii Długoterminowej

Terapia podzielona jest na kilka etapów:

Pierwszy etap psychoterapii dla par

Informacje o częstotliwości i długości spotkań w pierwszym etapie psychoterapii, trwającym 8-12 spotkań co 2 tygodnie.

Drugi etap psychoterapii par

Opis kolejnego etapu, w którym częstotliwość spotkań jest zmniejszana do raz w miesiącu przez kolejne pół roku.

Trzeci etap psychoterapii online dla pary

Szczegóły dotyczące dalszego zmniejszania częstotliwości spotkań do jednego na 2-3 miesiące, gdy psychoterapia przekształca się w terapię wspierającą.

Zastosowanie metody genogramu

Wyjaśnienie, jak i kiedy terapeuta wprowadza metodę genogramu, służącą do graficznego przedstawienia systemu pary.

Zadania domowe w terapii par

Opis, jak terapeuta zleca zadania domowe w ramach terapii, pomagając parom pracować nad swoimi problemami poza sesjami.

Psychoterapia par online – droga do lepszego zrozumienia

Rozwój technologii umożliwił dostęp do psychoterapii par online, oferując nowe możliwości dla par dążących do poprawy swoich relacji. Jest to forma terapii, która przełamuje bariery geograficzne i czasowe, umożliwiając parom pracę nad swoimi problemami w komfortowych dla siebie warunkach.

Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak sesje twarzą w twarz?

Badania i opinie ekspertów wskazują, że terapia online może być równie efektywna jak tradycyjne spotkania. Skuteczność ta wynika z możliwości głębokiej pracy terapeutycznej w środowisku, w którym pary czują się bezpiecznie i komfortowo.

Rozważanie sensu terapii dla par

Terapia dla par ma sens, kiedy obie strony są zainteresowane rozwojem i poprawą swojej relacji. Jest szczególnie pomocna w sytuacjach konfliktowych, kiedy komunikacja między partnerami jest utrudniona, a emocje biorą górę nad rozsądkiem.

Kluczowe aspekty terapii małżeńskiej

Skuteczność terapii małżeńskiej

Terapia małżeńska pomaga w rozwiązywaniu konfliktów, poprawie komunikacji i zrozumieniu potrzeb oraz oczekiwań partnerów. Jej skuteczność jest uzależniona od zaangażowania obu stron w proces terapeutyczny.

Czas trwania terapii małżeńskiej

Długość terapii małżeńskiej zależy od specyfiki problemów, nad którymi pracuje para, oraz od indywidualnych potrzeb i celów terapeutycznych. Ważne jest dostosowanie tempa pracy do możliwości i gotowości obu partnerów.

Oczekiwane efekty terapii

Efekty terapii zazwyczaj stają się widoczne po kilku sesjach, kiedy para zaczyna wdrażać nowe sposoby komunikacji i rozwiązywania problemów. Proces ten wymaga czasu i zaangażowania.

Przygotowanie do terapii online

Jak przygotować się do terapii online dla par?

Przygotowanie do terapii online obejmuje wybór odpowiedniego miejsca, zapewnienie prywatności oraz techniczne aspekty, takie jak stabilne połączenie internetowe i sprzęt. Ważne jest, aby para była gotowa emocjonalnie na wspólną pracę.

Przebieg psychoterapii dla par online

Terapia online odbywa się w podobny sposób do sesji stacjonarnych, z tą różnicą, że komunikacja realizowana jest za pośrednictwem platform internetowych. Sesje mogą obejmować różnorodne metody pracy, dostosowane do potrzeb i celów pary.Więcej szczegółowych informacji na temat terapii par i małżeństw online można znaleźć na stronie Psychotherapy IPSK, która oferuje głębszy wgląd w te kwestie.

Terapia dla par online

Terapia par online to coraz bardziej popularna forma wsparcia dla par i małżeństw, umożliwiająca rozwiązywanie problemów w związku online oraz poprawę komunikacji w małżeństwie terapia online. Wiele par zastanawia się, czy terapia dla par coś daje oraz czy terapia online ma sens. Eksperci potwierdzają, że takie sesje mogą być równie efektywne jak te prowadzone twarzą w twarz, zwłaszcza w zakresie psychoterapii par i małżeństw online. Jeśli chodzi o koszty, ile kosztuje terapia dla pary oraz ile kosztuje terapia dla małżeństw, ceny mogą różnić się w zależności od terapeuty i długości sesji, jednak inwestycja w zdrowie relacji często przynosi długotrwałe korzyści. Terapia małżeńska online staje się kluczowym narzędziem w budowaniu trwałych i zdrowych związków.

Psycholog dla par online

Paulina KubśPolecamy zajrzeć też na inne moje usługi:

albo zapoznać się z opiniami innych uczestników moich sesji terapeutycznych dla par na stronie głównej

Tu link do oferty dla małżeństw…

Rozwiń resztę opisu na teamt terapii dla Par albo przejdź na stronę kontakt!

Terapia par online – co to takiego

Wiemy już, że terapia dla par to forma psychoterapii skierowana do osób będących w związkach, które napotykają trudności w relacji i chcą poprawić komunikację oraz zrozumienie wzajemnych potrzeb. Jak wyjaśniam w pracy jako psychoterapeutka par, głównym celem takich spotkań jest zidentyfikowanie i przepracowanie problemów, które utrudniają wspólne funkcjonowanie, takich jak nieporozumienia, brak bliskości czy problemy w zaufaniu.

Terapia dla par online – dla kogo?

Terapia dla par jest odpowiednia dla tych, którzy są gotowi wspólnie pracować nad swoją relacją. Zgłaszają się do niej pary, które doświadczają różnych trudności – zarówno długotrwałych konfliktów, jak i bardziej doraźnych problemów, które mogą prowadzić do kryzysu. Psychoterapia może także pomóc parom w lepszym zrozumieniu wzorców zachowań i reakcji, które wynikają z indywidualnych doświadczeń, np. rodzinnych, a które wpływają na aktualne relacje.

Psycholog dla par online – w czym pomaga?

Na przykład, jednym z kluczowych aspektów, na który zwracam uwagę, jest komunikacja. Wielokrotnie problemy w związku nie wynikają z braku miłości, ale z tego, że partnerzy nie potrafią skutecznie ze sobą rozmawiać. W trakcie terapii uczę pary otwartego i bezpiecznego wyrażania emocji oraz aktywnego słuchania, co pomaga odbudować porozumienie. Taka terapia może również pomóc w odbudowie intymności emocjonalnej, fizycznej i psychicznej, co jest fundamentem zdrowego związku.

Psychoterapia par online – na czym polega?

Kolejnym krokiem w procesie terapii jest analiza wzajemnych oczekiwań. Wiele konfliktów wynika z niejasności lub rozbieżnych oczekiwań wobec związku. W mojej pracy z parami zwracam szczególną uwagę na to, aby partnerzy byli świadomi swoich potrzeb i nauczyli się je komunikować. Dzięki temu unika się frustracji wynikającej z niespełnionych oczekiwań.

Psychoterapia dla par online czy stacjonarnie

Terapia dla par daje możliwość stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o trudnych tematach bez obawy o osąd. Często takie sesje pozwalają parom odkryć głębsze przyczyny swoich problemów, które wcześniej nie były widoczne. Proces ten może być trudny, ale jest niezbędny, aby zbudować trwałe, zdrowe fundamenty dla przyszłości związku.

Paulina Kubś – Terapia dla par

W pracy terapeutycznej opieram się na metodzie systemowo-kulturowej (IPSK), co oznacza, że analizuję zarówno indywidualne problemy, jak i wpływ otoczenia kulturowego na relację. Terapia może również obejmować różnorodne techniki, takie jak elementy terapii poznawczo-behawioralnej, relaksacja, arteterapia czy praca z ciałem, które pomagają parom lepiej radzić sobie z emocjami i stresem.

Terapia online dla par – Paulina Kubś

W mojej praktyce online dostrzegam, że ta forma terapii jest wygodna dla wielu par, które mogą uczestniczyć w sesjach z zacisza własnego domu, co pozwala im czuć się swobodniej. Online terapia eliminuje też barierę geograficzną, umożliwiając dostęp do pomocy, nawet gdy pary mieszkają w różnych miejscach.

Terapia dla par online opinie moich uczestników

Podsumowując, terapia dla par to narzędzie, które pomogło wielu parom w odbudowie i umacnianiu związku poprzez lepsze zrozumienie siebie nawzajem, poprawę komunikacji oraz wspólne rozwiązywanie problemów. Choć nie zawsze jest łatwo skonfrontować się z własnymi błędami i trudnościami, w efekcie może to przynieść znaczną poprawę jakości relacji oraz zadowolenie z bycia w związku co potwierdzają opinie wielu zadowolonych uczestników.Jeżeli jeszcze się wahasz, nie krępuj się i napisz do mnie lub zadzwoń.