Psychodietetyka to nauka interdyscyplinarna, która łączy wiedzę z zakresu dietetyki oraz psychologii, koncentrując się na prawidłowych nawykach żywieniowych człowieka. Specjaliści z tej dziedziny zapewniają wsparcie osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania.
Czym zajmuje się psychodietetyka?
W psychodietetyce najważniejszą rolę odgrywa wpływ stanu emocjonalnego pacjenta na sposób żywienia i pojawiające się na tym tle nieprawidłowości. Źródła zaburzeń takich jak anoreksja, bulimia czy nadmierne jedzenie kryją się bowiem w psychice człowieka.
Pierwsze spotkania z pacjentem służą poznaniu jego nawyków żywieniowych, trudności występujących w tym obszarze oraz problemów emocjonalnych skutkujących nieprawidłowym odżywianiem. Dalsze wsparcie polega na monitorowaniu przestrzegania zasad ustalonej diety oraz korygowaniu występujących nieprawidłowości.
Psychodietetyk pomaga pacjentowi znaleźć bezpieczne sposoby radzenia sobie z emocjami, zbudować zdrowe podejście do jedzenia, a często także poprawić sposób postrzegania własnego ciała.
Jeśli przyczyną niewłaściwego odżywiania są poważniejsze schorzenia, np. zaburzenia osobowości lub depresja, psychodietetyk może zalecić terapię ukierunkowaną na leczenie tych problemów.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka?
Na wizytę u psychodietetyka warto zdecydować się przede wszystkim w przypadku:
- emocjonalnego jedzenia, czyli spożywania pokarmów pod wpływem emocji, np. stresu czy lęku,
- zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja i bulimia,
- problemów z leczeniem nadwagi i otyłości, których główną przyczyną są trudności z przestrzeganiem diety,
nieumiejętności utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych.