PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, to zaburzenie psychiczne spowodowane byciem uczestnikiem lub świadkiem wysoce stresującego zdarzenia. Objawia się m.in. powracającymi wspomnieniami o wydarzeniu, unikaniem mówienia, a nawet myślenia o nim oraz koszmarami sennymi.
Przyczyny PTSD
Do rozwoju PTSD może dojść u osób, które doświadczyły np.:
- przemocy fizycznej lub seksualnej,
- napadu, pobicia lub innego przestępstwa,
- katastrofy naturalnej (np. powodzi, trzęsienia ziemi, pożaru),
- wypadku komunikacyjnego,
- długotrwałego pozbawienia wolności,
- tortur,
- działań wojennych,
- uchodźstwa,
- przemocy domowej,
- mobbingu.
Objawy zespołu stresu pourazowego
Zespół stresu pourazowego objawia się przede wszystkim uczuciem silnego lęku na wspomnienie przeżytego doświadczenia. Inne symptomy to bezsenność i koszmary senne, natrętne myśli o traumatycznym zdarzeniu, unikanie sytuacji i miejsc przypominających o traumie oraz rozdrażnienie i problemy z koncentracją.
PTSD negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie oraz relacje społeczne, a nieleczone prowadzi do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych, uzależnień, a czasem także myśli samobójczych.
Leczenie PTSD
W leczeniu zespołu stresu pourazowego wykorzystuje się psychoterapię – w tym terapię poznawczo-behawioralną i psychodynamiczną.
Terapia poznawczo-behawioralna polega na modyfikowaniu nieprawidłowych schematów myślenia i zachowania związanych z traumatycznym wydarzeniem. Terapia psychodynamiczna skupia się natomiast na pracy z nieuświadomionymi emocjami, które powstały w wyniku traumy, oraz na zrozumieniu wpływu przeszłych doświadczeń na aktualne życie.
Ponadto ważną rolę odgrywają treningi relaksacyjne, psychoedukacja, a w razie potrzeby również farmakoterapia. Czas leczenia wynosi zazwyczaj od kilku miesięcy do kilku lat.