Wsparcie dla Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych
Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej kształtuje człowieka na wielu poziomach – emocjonalnym, społecznym i psychologicznym. Jeśli czujesz, że przeszłość nadal Cię obciąża, masz trudności w budowaniu zdrowych relacji lub zmagasz się z lękiem, terapią DDD pomoże Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i uwolnić się od wzorców, które nieświadomie wpływają na Twoje życie.
Psychoterapia dla DDD
Jakie trudności mogą wynikać z dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej?
Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) często borykają się z:
trudnościami w budowaniu bliskich relacji, lękiem przed odrzuceniem lub nadmiernym przywiązaniem,
wewnętrznym krytykiem i poczuciem, że „nigdy nie są wystarczająco dobre”,
poczuciem osamotnienia, niezrozumienia i brakiem wsparcia emocjonalnego,
niską samooceną, perfekcjonizmem lub potrzebą kontroli,
skłonnością do powielania wzorców z dzieciństwa, np. wiązania się z toksycznymi partnerami,
problemami z regulacją emocji – nadmierną wrażliwością, tłumieniem uczuć lub nagłymi wybuchami,
tendencją do ucieczki w pracę, uzależnienia lub inne mechanizmy obronne.
Na czym polega terapia DDD?
W gabinecie psychoterapii IPSK prowadzę terapię DDD, która pomaga:
✅ zrozumieć wpływ przeszłości na Twoje obecne życie,
✅ przepracować trudne doświadczenia i uwolnić się od destrukcyjnych schematów,
✅ nauczyć się budowania zdrowych, autentycznych relacji,
✅ wzmocnić poczucie własnej wartości i wypracować zdrowe granice,
✅ odzyskać sprawczość i przejąć kontrolę nad własnym życiem.
Indywidualne podejście i autorska metoda IPSK
Każdy proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, uwzględniając zarówno jego historię, jak i aktualne wyzwania. W terapii DDD kluczowe jest nie tylko przepracowanie przeszłości, ale także nauczenie się nowych sposobów funkcjonowania, które pozwolą budować satysfakcjonujące życie.
Jeśli masz wrażenie, że Twoja przeszłość wciąż rządzi Twoim życiem – warto dać sobie szansę na zmianę. Zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.