Osoby LGBTQ często potrzebują wsparcia psychologicznego. Wiele problemów, które je dotykają, wynika z dyskryminacji i odrzucenia przez bliskich. Czasem źródłem trudności jest to, że człowiek sam nie akceptuje swojej orientacji lub tożsamości płciowej.
Spis treści
Jakich problemów doświadczają osoby LGBTQ?
Osoby LGBTQ wciąż spotykają się z dyskryminacją ze względu na orientację, która czasem przybiera formę przemocy fizycznej lub psychicznej. Niektórzy są odrzucani nawet przez najbliższych. Zdarza się, że człowiek sam nie akceptuje swojego homoseksualizmu lub transseksualizmu. Dotyczy to przede wszystkim ludzi, którzy zostali wychowani w konserwatywnym środowisku.
Z tych powodów osoby LGBTQ są narażone na rozwój problemów psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe czy uzależnienia. Według statystyk ponad 70% osób nieheteronormatywnych w pewnym okresie życia ma myśli samobójcze.
Jak wygląda pomoc psychologiczna dla osób LGBTQ?
Charakter wsparcia psychologicznego zależy od problemów, z którymi zmaga się konkretny człowiek. W wielu sytuacjach stosujemy psychoterapię, podczas której pomagamy pacjentowi m.in.:
- przepracować traumy związane z doświadczeniem dyskryminacji i braku akceptacji ze strony najbliższych,
- zaakceptować własną orientację i tożsamość płciową,
- nauczyć się wyrażania emocji,
- rozwinąć umiejętności interpersonalne.
Jeśli u danej osoby występują zaburzenia psychiczne, np. depresja albo uzależnienia, to skupiamy się również na ich leczeniu. Możemy zaproponować także psychoterapię rodzinną. Z takiej formy wsparcia warto skorzystać np. wtedy, gdy rodzice mają problem z akceptacją orientacji dziecka. Terapia pozwala lepiej zrozumieć emocje i potrzeby pozostałych członków rodziny i uczy prawidłowej komunikacji, a dzięki temu wzmacnia więzi.